Battement tendu simple — один из основных элементов

Опубликовано Янв 12, 2015 в Простейшие движения танца

Battement tendu simple в качестве одного из основных элементов входит в состав ряда движений и pas классического танца. При его изучении закладываются необходимые навыки движения стопы, общие основы выворотности и развития силы, вырабатывается классическая линия ноги. Движение изучается лицом к станку, в боковом положении («за одну руку»), на середине зала и выполняется в трех направлениях: вперед, в сторону и назад.

При выполнении baltement tendu simple центр тяжести тела перенесен на опорную ногу, работающая нога скользящим движением (стопы по полу) из I или V позиция отводится в направлении II или IV позиции. По мере отведения ноги пятка отделяется от пола, усилием мышц голеностопа поднимается как можно выше, выгибая подъем стопы, стопа и пальцы вытягиваются. В момент полного отведения ноги тюле и о вытянуто, бедро выворотно, вытянутые пальцы едва касаются пола. При отведении ноги из I позиции вперед или в сторону пятка работающей ноги должна находиться на одной линии с пяткой опорной ноги.

Возвращение ноги в исходную позицию осуществляется в обратном порядке: в начале на пол ставятся подушечки пальцев, затем пятка, скользящим движением стопы по полу нога подводится в исходную позицию.

При выполнении battement tendu simple вперед необходимо добиваться постепенного отделения пятки от пола при максимальной натянутости надколенных мышц и выворотности бедра. Пальцы работающей йоги в момент полного отведения вытянуты (сгруппированы), и стопа касается пола 1-м и 2-м пальцами, бедро опорной ноги подтянуто II выворотно.

При выполнении battement tendu simple назад работающая нога скользящим движением отводится до полного вытягивания подъема и пальцев, сохраняя выворотное положение, стопа касается пола боковой стороной большого пальца.

Возвращение в исходную позицию осуществляется скользящим движением ноги с последовательным опусканием стопы с носка на пятку и усилением выворотности бедра.

1-й этап изучения

Исходное положение — лицом к стайку. Ноги в I или V позиции. Руки свободно лежат на палке. Музыкальный размер 4/4, темп спокойный.

1-й такт. На первые две четверти нога отводится в заданном направлении. На третью и четвертую четверги положение вытянутой ноги фиксируется.

2-й такт. На первые две четверти нога возвращается в исходную позицию. На третью и четвертую четверти фиксируется исходная позиция.

Упражнение повторяется 4 раза в каждом направлении (в сторону, вперед и назад). Корпус прямой и подтянутый, взгляд направлен прямо перед собой.

При выполнении battement tendu simple из I позиции в сторону движение ноги направляется но линии опорной стоны. При выполнении движения из V позиции в сторону нога скользящим движением проводится вдоль опорной стопы спереди или сзади.

При выполнении упражнения из I позиции вперед или назад пятка работающей ноги движется по линии, идущей от пятки опорной ноги. При выполнении упражнения из V позиции вперед или назад носок работающей ноги движется по линии, идущей от опорной пятки.

Государственный выставочный зал «АРТ-Измайлово»