Grand plie (большое приседание) 2-й этап изучения

Опубликовано Дек 17, 2014 в Простейшие движения танца

Музыкальный размер 4/4. Характер музыки спокойный. Исходное положение — боком к станку. Ноги в I позиции. На вступительный такт выполняется preparation: рука из подготовительного положения через 1-ю позицию выводится во 2-ю.

1-й такт. Grand plie. Рука из 2-й позиции приемом allongec опускается в подготовительное положение и, замедляя движение, не доводится до него в момент полного приседания (положение у колена).

2-й такт. Выход из grand plie. Вместе с выходом из plie рука, подведенная к колену, ускоряет темп движения и и момент опускания пяток на пол фиксирует движением кисти и третьего пальца «подхват» за подготовительным положением и, продолжая движение, выводится в 1-ю, а затем и во 2-ю позицию. Голова и взгляд сопровождают движение кисти руки, фиксируя момент выхода из demi-plie.

3-й и 4-й такты. Упражнение повторяется.

5-й и 6-й такты. Упражнение повторяется.

7-й такт. Нога приемом baitement tendu отводится в сторону (в направлении II позиции).

8-й такт. Стола работающей ноги опускается во II позицию.

На первые две четверти заключительного такта рука из 2-й позиции, выполнив ailongee, опускается в подготовительное положение. На вторые две четверти — пауза. Голова и взгляд сопровождают движение руки.

Затем grand plie в том же методической раскладке изучается по II, V и TV позициям с одной и с другой ноги. После усвоения упражнения в раскладке на 2 такта его исполняют па одни такт. Дальнейшее совершенствование техники grand pile происходит на середине зала.

Методические указания. При выполнении grand plie и demi-plie необходимо добиваться выворотного положения ног без «завала» щиколоток. Центр тяжести корпуса располагается точно на двух ногах. Корпус прямой и подтянутый, без прогиба к пояснице. Колени развернуты параллельно стопам.

Plie и выход из него исполняется без рывков, плавно. На demi-plie пятки плотно удерживаются на полу. На grand plie отрыв пяток от пола должен быть минимальным.

По этим же правилам grand plie исполняется на середине зала. Выполнив упражнение по всем пяти позициям с правой ноги, его повторяют по тем же позициям с позой. При исполнении grand plie на середине зала положение en face чередуют с положением epaulement.

Движение головы в сочетании с demi-plie рекомендуется выполнять как в направлении en dehors (наружу), так к в направлении en dedans (во внутрь). При выполнении движения en dedans голова из положения en lace слегка опускается, взгляд направлен в пол. Затем голова поворачивается к плечу и, слегка поднявшись, возвращается в исходное положение. Музыкальная раскладка движений головы и ног должна совпадать.

пирог со сливками от компании «Конфлай»